掌心_资讯搜索_健康之友

文章 2020-04-12 22:28

高成平寒冷的冬季，人们的活动减少，这样不利于身体的气血流通，时间一长经络闭塞、筋骨僵硬，不利于健康。在室内进行以下几个..

文章 2019-11-16 02:33

刘巍爷爷一直有手臂麻木的毛病，有时候连拿筷子都有些费劲，按摩、针灸都不见效果，一位老中医建议爷爷玩一玩健身球。爷爷按照..

运动 2019-09-20 23:23

平安俊“内劲一指禅”功法，是我国福建少林寺特有的练功术，是少林七十二艺绝技之一，少林寺的看家功夫。它历经数百年十几个朝..

经筋 2019-09-13 05:38

严蔚冰　严石卿8.三盘落地势导引法三盘落地势：疏导手厥阴经筋，与此经筋相应的是手厥阴心包经。心包经与三焦经互为表里关系，..

生活 2019-09-04 16:16

杨敏春　陆跃大家都知道，人老了听力会衰退，会出现耳聋耳鸣的现象。而近年来，越来越多的年轻人出现了这种状况。32岁的王小姐..

双臂 2019-05-09 21:44

郭陵鸢第二组1.合十掌从前侧分开变成掌心朝前，双拇指紧贴在一起。然后双掌向两侧平移至肩前。双掌以腕部为轴心向外旋转90°，..

文章 2018-12-07 15:30

九鬼拔马刀调脊柱古本易筋经-生命时报-人民网严蔚冰+严石卿九鬼拔马刀势疏导足太阳经筋，与此相应的是足太阳膀胱经。此条经脉..

文章 2018-08-03 23:10

睡前10分钟提高睡眠质量让瑜伽开启你的能量孟冰现在教您7个动作，不仅可以调节身体内分泌，还可以减肉，而且对失眠和精神焦虑..

文章 2018-07-15 04:10

瘦身男女阳台10分钟健身法城市居民居住在鳞次栉比的楼群里，想找个清静的地方做健身，但又不想跑到户外，那么不妨考虑阳台一隅..